在2020年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 87.75克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 29.61克.
早餐: Ferrarini Panceta en Lonchas, Larsa Nata para Montar, Nutrisport Crema de Chocolate Protein. 午餐: Prozis Lean Bread Multigrain, Ordesa Aceite Acalorico, Lechuga. 晚餐: El Pastor Queso de Oveja Viejo, Yippie Barrita High Protein Peanut-Caramel, Larsa Nata para Montar. 小食/其他: Larsa Nata para Montar. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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