在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 193.12克.
早餐: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Нескафе Кофе Нескафе Голд. 午餐: Майонез, Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Котлета Свиная, Гречка Отварная. 晚餐: МК Сосиски Андриановские, Макароны Отварные. 小食/其他: Моя Славита Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|