在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 34.18克 | 碳水物: 154.10克.
早餐: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе, Сахар, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Кукуруза, Пекинская Капуста, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Своя Линия Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Monini Оливковое Масло , Roshen Choco Lapki. 午餐: Roshen Шоколад с Апельсиновой Нугой, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе. 晚餐: Банан, Чай, Сахар, Своя Линия Икра Кабачковая, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|