在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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97.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 44.18克 | 碳水物: 88.26克.
早餐: Koffie, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. 午餐: Plus Belegen Kaas 30+, Brood, Kips' Magere Smeerleverworst. 晚餐: Bros Melkchocolade Mousse, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. 小食/其他: Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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