在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 100.89克 | 碳水物: 200.89克.
早餐: Украинский Сыр Кисломолочный 5%, Своя Линия Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Цельное Молоко, Руккола, Помидоры, Лосось, Славия Сыр Плавленый Янтарь. 晚餐: Розумний Вибір Цукор, Кукурузный Крахмал, Цельное Молоко, Квашеные баклажаны с морковью, Помидор Соленый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Торчин Американская Горчица, Цветная Капуста, Куриное Филе на Пару, Торчин Кетчуп Чили, Яготинский Сметана 15%, Борщ Диетический. 小食/其他: Море Пива Эль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|