在2020年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 87.72克 | 蛋白质: 60.95克 | 碳水物: 206.92克.
早餐: Сильпо Авокадо Хаас, банан Мини, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Эклер, Twix Twix Xtra. 小食/其他: Приготовленная Тыква, Danone Бифидойогурт Активиа Орехи-Чиа-Ваниль Питьевой 1,5% 290 г. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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