在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 115.17克.
早餐: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Азбука Вкуса Банан, Heinz Кетчуп с Горчицей, Ашан Огурец, Hungrow Масло Оливковое, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Иней Говядина Отборная, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%, Синявинское Яйцо Куриное. 午餐: Snickers Snickers Криспер, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Heinz Кетчуп с Горчицей, Котлеты Из Говядины, Hungrow Масло Оливковое, Простоквашино Молоко 1,5%. 晚餐: Bonduelle Молодая Кукуруза , Fish House Тунец Натуральный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Белая Дача Салат Айсберг. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|