在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 156.90克.
早餐: Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%. 午餐: Пирог яблочный 134 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Яблоко, President Сметана 20%, Суп пюре 277 гр. 晚餐: Атб Слива АТБ 1Сорт, Сладкий Красный Перец, Запеканка с брокколи 310 гр, Овощное рагу 100 гр, Укроп, Помидоры, Лук, Йогурт Домашний, Плавленный сыр 20 гр, Яблоки. 小食/其他: Украинский Творог 5%, Шоколад квадрат, Яблоки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|