在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 32.80克 | 碳水物: 164.53克.
早餐: Roshen Шоколадка, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Комо Сыр Плавленный, Своя Линия Икра Кабачковая, Своя Линия Кукуруза , Пекинская Капуста, Чечевица Вареная. 午餐: Грецкие Орехи. 晚餐: Яблоко Желтое, Молоко (Цельное Молоко), Roshen Strawberry Panna Cotta, Сахар, Jacobs Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|