在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 96.48克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 132.86克.
早餐: Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Сливки Козьи 60%. 午餐: President Сметана 20%, Суп пюре 277 гр, Виноград, Пирог яблочный 134 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Яблоко. 晚餐: Атб Слива АТБ 1Сорт, Овощное рагу 100 гр, Запеканка с брокколи 310 гр, Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Лук, Йогурт Домашний, Плавленный сыр 20 гр. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Яблоки, Шоколад квадрат. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|