在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 79.74克 | 碳水物: 212.43克.
早餐: Manzana, Quaker Rice Cakes, Portales Queso Ricotta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón, Tocino. 午餐: Espaguetis, Tofu, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Aguacate, Arroz Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 小食/其他: HEB Greek Plain Yogurt, Melón, Manzana, Chia, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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