在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3281 千卡
|
脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 108.56克 | 碳水物: 254.12克.
早餐: Netto Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Lidl Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lätta Margarine. 午餐: Chiquita Banane, Boulette. 晚餐: Vitafit Tomatensaft, Schäfer's Vollkornbrötchen, Mischbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 小食/其他: Storck Campino Früchte, Absolut Vodka. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|