在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 179.81克.
早餐: Красный Лук, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Свекла Вареная, Гороховое Пюре. 午餐: Розумний Вибір Курага, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Своя Линия Кукуруза , Пекинская Капуста, Своя Линия Икра Кабачковая, Своя Лінія Оливки без Косточки, Чечевица Вареная. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Банан, Сыр Косичка, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|