在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 67.31克 | 碳水物: 96.22克.
早餐: Кофе, Burunduk Кокосовая Манна, Овсяные Хлопья. 午餐: Сильпо Салат Калейдоскоп , Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Cambozola Сыр с Плесенью, Жменька Гречневые Хлебцы, Вино Красное Сухое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Малина. 小食/其他: Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|