在2020年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 54.44克 | 碳水物: 146.71克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Овсяные Отруби. 午餐: Подорожник Шаурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Приморский Кондитер Конфета "Музыкальная Грильяжка". 晚餐: Арбуз, Рот Фронт Халва Глазированная, Капучино. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|