在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 100%.
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786 千卡
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脂肪: 30.43克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 47.54克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Pimientos Verdes Fritos, Salsa Bechamel, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. 晚餐: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Cocido, HSN Sports Evolate 2.0, DIA Atún Claro al Natural. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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