在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2513 千卡
|
脂肪: 92.82克 | 蛋白质: 145.71克 | 碳水物: 271.44克.
早餐: Bofrost Vollkornbrötchen, Banane, Aldi Gourmet Salami, Meine Metzgerei Bierschinken, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lätta Margarine. 午餐: Pink Lady Äpfel, Aldi Mini Schweinshaxe. 晚餐: Alpenküche Schweinshaxe ohne Schwarte, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischbrot. 小食/其他: Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Eiskugel. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|