innusia24的日记, 2020年09月28日

在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）

80.7 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 15.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月28日:

946 千卡

脂肪: 34.01克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 92.69克. 晚餐: Батон, Куриные Котлеты. 更多的......

2186 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

innusia24的体重历史