在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 93.15克 | 蛋白质: 92.56克 | 碳水物: 110.52克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Хлеб. 午餐: Сливы, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Суп пюре 318 гр, Запеканка рикота/слива 184гр, Галичина Сметана 20%. 晚餐: Сливы, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Лук, Петрушка, Хек Жареный. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Яблоки, Шоколад 10.08 гр, Шоколад сердце # 2. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|