在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 57.82克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 110.21克.
早餐: Ашан Банан, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Роскар Яйца Куриные, Пятерочка Помидоры, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 午餐: Кофе Бон Сэндвич С Курицей, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Эконива Молоко 3,2%. 晚餐: Monini Бальзамический Соус, Ашан Огурец, Белая Дача Салат Айсберг, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пятерочка Помидоры, Hungrow Масло Оливковое, Простоквашино Молоко 2,5%, Роскар Яйца Куриные. 小食/其他: Молоково Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|