在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 106.91克 | 蛋白质: 85.31克 | 碳水物: 83.37克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%. 午餐: Суп пюре 318 гр, Малина, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 184гр, Галичина Сметана 20%, Шоколад сердце 1 шт. 晚餐: Творог 9%, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. 小食/其他: Сливы, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|