在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 84.72克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 188.69克.
早餐: Вацак Торт "Карамельный Бриз", Сметана , Сырник. 午餐: Дижонская Горчица, Торчин Соус Тартар, Сильпо Котлета Рыбная, Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Колбаса Докторская, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Имбирный Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Сок, Pepsi Mirinda, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|