在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2139 千卡
|
脂肪: 95.32克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 263.20克.
早餐: Пшенка, Гарнец Соевая Мука, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Фисташки, Бразильские Орехи, Псиллиум, Polezzno Миндальная Мука, Сухие Семена Чиа, Кабачок, Bio National Сироп из Топинамбура, Соль, Рисовая Мука, Крахмал Тапиоковый, Кукурузный Крахмал. 午餐: Морковь, Авокадо Авокадо, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Соль, Базилик, Киноа (Вареный), Фасоль Белая. 晚餐: Петрушка, Базилик, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Соль, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи, Салат Айсберг, Бразильские Орехи, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|