在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 92.22克 | 蛋白质: 84.32克 | 碳水物: 124.53克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%. 午餐: Суп пюре 318 гр, Малина, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 184гр, Галичина Сметана 20%, Mlekovita Йогурт Греческий 3%. 晚餐: Укроп, Фарш/кабачок 8.09., Сливы, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Петрушка. 小食/其他: Шоколад сердце 1 шт, Шоколад порция 10.33 гр, АТБ Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|