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Алекс@的日记, 2020年09月19日

在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
96.9 公斤 最近减少: 15.1 公斤.    还有: 26.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月19日:
1662 千卡 脂肪: 128.34克 | 蛋白质: 87.09克 | 碳水物: 35.92克.   早餐:  Жульен с Курицей и Грибами, Яготинский Сметана 21%,  Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐:  Пюре из Цветной Капусты,  Свиные Ребрышки. 小食/其他:  Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
一个星期减少2.6 公斤



     
 

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