在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 93.51克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 130.71克.
早餐: Сливки Козьи 60%, Хлеб в микро, Заречье Молоко 2,5%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Атб Слива АТБ 1Сорт, Красное Яблоко, Now Foods Пищевые Дрожжи, Огурцы Кислого Рассола, Пюре из цветной капусты, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 174 гр. 晚餐: Сливы, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Петрушка, Швейцарский Мангольд, Фарш/кабачок 8.09., Укроп. 小食/其他: Шоколад порция 10.33 гр. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|