在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 90.30克 | 碳水物: 164.08克.
早餐: Honey , Salt , Vanilla Extract , Cinnamon , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Mornflake Scottish Jumbo Oats, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Bananas , Egg. 午餐: Tesco Flax Seeds, Pulsin' Pea Protein, Natural Selection Whole Chia Seeds, Carrots , Green Cabbage, Asda Tuna Chunks in Sunflower Oil, Morrisons Chopped Italian Tomatoes, Morrisons High Protein Fusilli. 晚餐: Morrisons Vegetable Pasta Sauce , Morrisons Petit Pois, Courgette, Red Onions, Morrisons Sweetcorn, Morrisons Lean Beef Mince, Tesco Cous Cous. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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