在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 117.31克 | 碳水物: 195.63克.
早餐: Замороженная Вишня, Чудо Имбирный Пряник, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Подлива, Булгур (Вареный). 晚餐: Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Лаваш Тонкий. 小食/其他: Тирамису ПП. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|