在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 98.05克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 226.96克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Кокосовая Стружка, Bio National Сироп из Топинамбура, Бразильские Орехи, Соль, Псиллиум, Фисташки, Сельдерей, Гарнец Мука Амарантовая, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Гарнец Крахмал Картофельный, Кукурузный Крахмал. 午餐: Картошка Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Масло Гхи, Мясо Кролика, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Укроп, Соль, Базилик, Кинза. 晚餐: Гречка Отварная, Масло Гхи, Миндаль, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Укроп, Соль, Базилик, Кинза. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|