在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 105.25克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 94.74克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. 午餐: Атб Слива АТБ 1Сорт, Малина, Пюре из цветной капусты, Огурцы Кислого Рассола, Фарш/кабачок 8.09., Простоквашино Сметана 15%, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 174 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи. 晚餐: Сливы, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока. 小食/其他: Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|