在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 23.45克 | 蛋白质: 166.10克 | 碳水物: 272.96克.
早餐: Куриное Филе на Гриле, Кофе, Горчица, Рис Отварной. 午餐: Запеченный Картофель, Зефир, Виноград, Груши, Персики, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Помидоры, Минтай. 小食/其他: Яблоко, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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