在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 28.48克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 65.22克.
早餐: Milner Slankie 20+ Sambal, Koffie, Koolhydraatarm Brood. 午餐: Ontbijtkoek. 晚餐: Latte Macchiato, Chili Con Carne met Bonen. 小食/其他: Pepsi Max. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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