在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 52.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
530 千卡
|
脂肪: 15.27克 | 蛋白质: 27.92克 | 碳水物: 73.04克.
早餐: Becel Light Margarine, Kips Kips creme pate 50% less fat, Whole Wheat Bread. 午餐: Heinz Tomato Soup, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Tomatoes, Whole Wheat Bread, Mixed Salad Greens, Tap Water. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|