在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 40.68克 | 碳水物: 122.23克.
早餐: Банан, Roshen Молочный Шоколад с Мятной Нугой, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе. 午餐: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Торчин Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|