在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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678 千卡
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脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 40.78克 | 碳水物: 56.55克.
早餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хумус, Хлебец, Жареное Яйцо. 小食/其他: Ягоды, Мак, Семена Льна, Ultimate Nutrition Протеин, Сухие Семена Чиа. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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