在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 76.85克.
早餐: Tomates Cherry, Dolce Gusto Cafe Lungo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nueces, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. 午餐: Danone Savia Natural Edulcorado, Brotes de Soja, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Carrefour Pepinillos Grandes Ácidos , Hacendado Zanahoria, Pepino (Pelado), Filete de Añojo. 晚餐: Pimientos Verdes, Carrefour Queso Blanco 0%, Almendras, Zanahoria, Guisantes (Congelados), Merluza Plancha. 小食/其他: Consum Queso Tierno Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Manzana, Hacendado Hogaza de Centeno y Espelta. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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