在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 74.05克 | 蛋白质: 103.43克 | 碳水物: 149.96克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Dijo Тортилья Мультизерновая, Bellezza Моцарелла. 午餐: Печёночный торт мой. 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось, Bellezza Моцарелла, Поджаренный Лаваш, Auricchio Пармезан , Ашан Рикотта. 小食/其他: Творожное Печенье, Орехи Кешью. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|