在2020年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 167.18克.
早餐: HEB Greek Plain Yogurt, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Aguacate, Piña, Bimbo Pan Integral (60g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón, Mandarinas. 午餐: HEB Rice Cakes, Dolores Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate. 晚餐: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. 小食/其他: Kiwi, Chia, Manzana, Melón, Piña. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|