在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2666 千卡
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脂肪: 67.32克 | 蛋白质: 353.90克 | 碳水物: 163.76克.
早餐: 苦瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吳郭魚, 豬油. 午餐: 鹽, 全聯 鯛魚片, 雞胸肉（不吃皮）. 晚餐: 芭樂, 統一 無加糖黑豆漿, 香蕉, 瓜瓜園 冰地瓜. 小食/其他: Myprotein 高蛋白布朗尼, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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