masha.andreuyk的日记, 2020年08月28日

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63.7 公斤最近减少: 14.3 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月28日:

2093 千卡

脂肪: 125.88克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 194.44克. 早餐: Kinder Delice. 午餐: Кукуруза Вареная, Kinder Maxi King, Шоколад, Шоколад. 晚餐: Хлебец, Ферма Сыр Плавленый Дружба . 更多的......

1619 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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