在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 37.04克 | 碳水物: 169.94克.
早餐: Растишка Творог с Лесными Ягодами, Пятерочка Банан, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Смак Хлеб Тостовый, Цех 85 Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Банан, Цех 85 Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Слива, Абрикос. 晚餐: Абрикос, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Цех 85 Кофе с Молоком, Шоколадный Бисквит. 小食/其他: Арбуз, Магнит Банан, Шоколадный Бисквит, Абрикос, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|