在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 78.85克 | 蛋白质: 74.25克 | 碳水物: 168.32克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Арбуз, Окрошка 307 гр, Запеканка рикотта 172гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Груша, Кабачковые оладьи #2, 72гр, Хек Жареный. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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