在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 15.58克 | 蛋白质: 109.80克 | 碳水物: 128.20克.
早餐: Банан, Кофе, Соевый Соус, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. 午餐: Горчица, Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пангасиус. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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