|
Sinds 2 dagen voeding compleet veranderd. Mijn lichaam stribbelt tegen. Maagpijn, extreem moe. Het zoveelste obstakel na de dood van mijn vader in 2017 na 5 jaar mantelzorg. Het uiteenvallen van het gezin (geen contact meer) en het ziek worden van mijn moeder, verlies van baan, collega's en vrienden. Gelukkig ben ik een doorzetter. Mijn vaders aard 😉. Hij zou niet willen dat ik opgeef. Ik ga hem laten zien dat ik zijn genen heb en dat hij ook nu nog trots op mij kan zijn! Hij heeft altijd onvoorwaardelijk van mij gehouden en ik van hem. Dit geeft mij kracht om ook nu door te zetten. Ik ga mijn doel bereiken!
|
90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
459 千卡
|
脂肪: 12.65克 | 蛋白质: 19.12克 | 碳水物: 13.59克.
早餐: Bruiswater, Koffie, Gemberthee. 晚餐: Barbecuesaus, AH Kip Drumsticks Gemarineerd. 小食/其他: Witte Tafelwijn. 更多的......
|
稳定体重
|