|
Vandaag eindelijk echt begonnen met mijn koolhydraat arm dieet. Ik had mezelf al eerder ingeschreven maar voelde me in de afgelopen periode van extreme hitte niet in staat om ook nog de strijd aan te gaan met mijn overtollige kilo's. Het wrange is dat ik er tijdens deze periode juist het meest last van had. Continu moe, weinig energie, slecht slapen, veel transpireren, en mezelf enorm opgeblazen voelen. Dus...nu het afgekoeld is buiten, ertegenaan, zodat ik hopelijk over 3 maanden mijn oude gewicht weer heb bereikt!
|
90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|