在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 31.20克 | 碳水物: 141.46克.
早餐: Вареное Яйцо, Торчин Кетчуп Лагідний, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Кефир 3,2%, Овощное Рагу, Алыча. 晚餐: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан. 小食/其他: Ферма Сливки 15%, Алыча, Сахар, Jacobs Кофе, Сушеные Яблоки. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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