在2020年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 41.65克 | 蛋白质: 48.91克 | 碳水物: 201.26克.
早餐: ЯХК Зефир в Шоколаде, ЯХК Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер. 午餐: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. 晚餐: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, ЯХК Зефир в Шоколаде, Heinz Кетчуп Томатный. 小食/其他: Макароны с Фаршем, Ролл Калифорния, Coca-Cola Кола, Ветли Печенье Зоологическое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|