在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 83.94克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 145.01克.
早餐: Виноград, Яблоки Белый Налив, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Запеканка рикотта 172гр, Борщ 288 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Абрикос, Атб Слива АТБ 1Сорт. 晚餐: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Йогурт из Цельного Молока, Шпинат, Петрушка, Швейцарский Мангольд, Петрушка, Укроп, Котлеты с кабачком. 小食/其他: Шоколад порция 10.36 гр, Сливы, Яблоки Белый Налив. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|