在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1919 千卡
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脂肪: 104.21克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 204.74克.
早餐: Valio Сметана 42%, Творог 18%. 午餐: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Сметана 42%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Виноград. 小食/其他: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Инжир, Персики, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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