在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 86.50克 | 蛋白质: 131.95克 | 碳水物: 257.65克.
早餐: Яблоко Зеленое, Авокадо, Jarrow Гороховый Протеин, Bio National Сироп из Топинамбура, Кабачок, Сельдерей, Кокосовая Стружка, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Орехи Макадамии, Миндаль, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Мука Амарантовая, Полента Кукурузная, Мука Гречневая, Рисовая Мука, Кукурузный Крахмал. 午餐: Груша, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Соль, Укроп. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морская Капуста, Киноа (Вареный), Тыквенные Семечки, Кешью, Оливковое Масло (Первого Отжима). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|